2022.05.25 08:20

姿勢のお話し

体という構造物への理解を深めて頂くのに、建築物に例えてお話しすることが、よくあります。建築物は柱や基礎が傾いてしまうと、壁は無理に歪み、壁紙が剥がれたり、ヒビが入ったりします。扉や窓は建て付けが悪くなり開かなくなったり、ギシギシと音を鳴らしたりする様になります。構造物としてちゃんと機能しなくなるということですね。身体もまさにそれなんです！柱が骨🦴筋肉は壁筋...

2022.03.10 06:25

正しく歪めば、体は整う

整体と言えば体の歪みを整え、痛みや不調を改善するというような理解が一般的かと思いますが、自立整体運動では正しく歪もう！っと教えています。歪む=✖️不健康整う=⭕️健康という概念が自立整体運動にはなく、人間は体を歪めながら動いているという事実から、どのようにも歪められる自由な体になることは、喜びが感じられます。なぜなら、多様な動きに応じていかようにも歪むことが...

2022.02.16 04:19

痛みはチャンス

体のどこかが痛むのは本当に辛いですね。小さな痛みでも慢性的な痛みは何をするのも煩わしいし集中力も欠けてしまう。私自身も過去にそんな経験をして来ました。腰の痛み、膝の痛みに悩まされ、整体や整形に通いましたが一時的に緩和するだけで根本的な改善はされませんでした。それもそのはず、治療しても施術しても自分の行動は何も変わらなかったですから、、一生懸命に施術してくださ...

2022.02.15 04:31

真逆の発想 自立整体運動健康法

自立整体運動の発想は実に豊かで、自然の理に適うことを大切にしています。自分とは自然を分けた存在であるという考えから、物事の見方、捉え方にハッと気づかされる瞬間が多いのも自立整体運動の特徴だと思います。整体院では患者の体の状態を診察し、体を正しく整えることをするのが一般的ですが、自立整体運動の場合、その人物とその人物の動き看ることで、どういった考え方をお待ちな...

2022.02.13 07:29

引き算の”自立整体運動健康法”

現代では肩や膝の痛み、腰痛などに悩まされている人が少なくありません。この投稿を見ている貴方ももしかしたらそうでしょうか？自立整体運動健康法考案者である私も、昔はその一人でした。当時、体に痛みや不調を感じていた私は整形や整体院に通い診察を受けていましたが、対処療法では痛みは一時的には緩和するものの、根本的改善に至らない日々が続いていました。誰もが身体に不調が感...